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最近，睡眠品質超差的>"<
就想說如果經由按壓穴道，情況會不會改善哩?
然後孤狗大神 告訴了我 的確是有這招XDDD
Q毛特地去找了圖片 方便大家一起學習^^
記得在睡覺前一個小時就開始輕壓 內關穴
就可以一夜好眠....lalala
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編號 |
名稱 |
位置 |
定位法 |
特效症狀 |
治療症狀 |
改善症狀 |
補充說明 |
DIY |
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h11 |
內關穴 |
手肘下方 |
手腕彎曲處往手肘方向二指幅處，介於兩條肌肉中央，壓迫會有疼痛感 |
心臟病發作 |
失眠神經痛 |
呼吸系統與循環系統 |
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y |
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穴道圖示 |
配合各種用途與目的說明 |
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