一樣是在irun跑找到的戰利品~~~~~~高興~~~~~
從一開始就想找車隊板的水壺 但好難找喔...Orz.....
上次在網拍上購買 還給我寄錯商品 一整個無力>"<
不過也因為這樣 我才能與這四個水壺有美麗的邂逅...ㄏㄏ
08年式的漲價了 貴五十元~~~~~嗚~~~~
購入金額350*4
- 11月 20 週二 200723:01
TACX的水壺
一樣是在irun跑找到的戰利品~~~~~~高興~~~~~
從一開始就想找車隊板的水壺 但好難找喔...Orz.....
上次在網拍上購買 還給我寄錯商品 一整個無力>"<
不過也因為這樣 我才能與這四個水壺有美麗的邂逅...ㄏㄏ
08年式的漲價了 貴五十元~~~~~嗚~~~~
購入金額350*4
- 11月 20 週二 200721:55
descent女性風衣
冬天到了 為了能風雨無阻的騎車 所以我想應該是要有一件風衣....
但..........這理由好爛喔= ="
今天下班後繞去irun跑 購買單車風衣
本來想說買一般風衣就好 那平時f騎摩托車也能使用
不過怎麼看都沒有這件來的輕巧好收納....Orz....
只有100gㄝ....所以就這樣帶回家啦^^!
デサントhttp://www.descente.co.jp/
是日本的品牌 專門研發三鐵比賽所使用的產品
這個款式一共有三種顏色 藍 橘 黃 之所以選擇藍色是因為其他顏色太"めだつ"了
給他有點小誇張 況且嫩腳的我也不想成為大家注目的焦點..........
購入金額2200
- 11月 16 週五 200712:26
輕鬆一下吧^___^
看完後大笑~~~~
只能說老兄你的處理方式太妙了~~~~~~~~~~
- 11月 15 週四 200712:40
大開的胃口 爆增的食欲 失控的體重
好快 今天已經是禮拜四了....
這個星期的口腹之慾 真的超誇張/.\
之前的堅持 晚上不吃消夜的原則
都被無情的摧毀= ="
導致體重失控上升 心情也就跟著不好....
為什麼沒辦法克制....
為什麼想吃不能吃....
為什麼肥胖是種罪....
從前的我曾胖到53kg 對小山虛報體重數字@@"原諒我ㄟ
後來在飲食上的控制 慢慢瘦下來 那時真的很好高興^^
最近開始騎單車 為了修飾身體線條...
但食慾卻大增 晚餐後甚至還會偷吃零食~~冏rz~~
我不敢站上磅秤 面對體重器上的數字
罪惡感開始湧現...
其實自己在變瘦之後 反而更擔心復胖...Orz...(壓力好大阿)
要到何年何月何日 世間人對美麗的觀點才會改變
成為有肉最美 而不在是瘦子才好ㄋ
抱怨完 又要開始減肥大作戰了.....唉......
~~~~累~~~~~
神阿~請賜給我神奇的力量吧!!!!
這個星期的口腹之慾 真的超誇張/.\
之前的堅持 晚上不吃消夜的原則
都被無情的摧毀= ="
導致體重失控上升 心情也就跟著不好....
為什麼沒辦法克制....
為什麼想吃不能吃....
為什麼肥胖是種罪....
從前的我曾胖到53kg 對小山虛報體重數字@@"原諒我ㄟ
後來在飲食上的控制 慢慢瘦下來 那時真的很好高興^^
最近開始騎單車 為了修飾身體線條...
但食慾卻大增 晚餐後甚至還會偷吃零食~~冏rz~~
我不敢站上磅秤 面對體重器上的數字
罪惡感開始湧現...
其實自己在變瘦之後 反而更擔心復胖...Orz...(壓力好大阿)
要到何年何月何日 世間人對美麗的觀點才會改變
成為有肉最美 而不在是瘦子才好ㄋ
抱怨完 又要開始減肥大作戰了.....唉......
~~~~累~~~~~
神阿~請賜給我神奇的力量吧!!!!
- 11月 07 週三 200723:57
蒼く優しく by コブクロ
蒼く優しく by コブクロ
あの日の夢を 今もずっと 追いかけ続けていたら
今頃 僕は 何処にいて 何をしていたんだろう?ため息で錆びついたこの鍵で 今もまだ開くのかな?
信じたまま 脱ぎ捨てた 夢と一緒に 僕を待ってる あの日のロッカー今よりずっと蒼く 優しく見えた空
何を忘れてたんだろう? 何を覚えたんだろう? 何を見つけたんだろう?
答えのない問いに 白く滲んだ空
踏み出せなかったあの道は 今ここに続いていた何度負けても 間違っても 夢は終わりじゃない
何度勝っても たった一度の 諦めに崩れてゆく見上げるほど長い上り坂 今 僕の目の前に
引き返してしまえば また 後悔だけが 僕を待ってる 下り坂心の叫びなど 誰にも聴こえない
だから笑うんだよ 涙が出るんだよ だから輝くんだよ
自分らしさを探して 誰かの真似もしてみた
何かが違うんだよ 誰にも訊けないんだよ それでも探していたいんだ今よりずっと蒼く 優しく見えた空
何を忘れたんだろう? 何を覚えたんだろう? 何を見つけたんだろう?
あの日よりずっと蒼く 強く信じた空
踏み出せなかった あの道は 今どこに･･あの日の僕が ずっと待ってた 心の行き止まりで
少しだけ話を きいてくれるかい?
少しだけ 休んでも良いかい?PR:コブクロ公式サイトはこちらから。
- 11月 03 週六 200722:23
社子島再加碼淡水一日遊
此篇文章受密碼保護，請輸入密碼後閱讀。
- 11月 02 週五 200719:22
劇烈運動後來杯冰啤酒 效果比喝水好!!!!
本則新聞由中央通訊社提供 2007/11/02
激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？根據西班牙研究人員的最新研究，在身體因大量流汗而脫水的情況下，冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能有效保留體內水份，同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里，整體效果比喝水來的好。
「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，另一半參與者則飲用同量的水。賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，不致有利尿的情況發生，體內水份相對之下也較能保存。
看完這則新聞後，強烈質疑這是真的嗎????
激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？根據西班牙研究人員的最新研究，在身體因大量流汗而脫水的情況下，冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能有效保留體內水份，同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里，整體效果比喝水來的好。
「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，另一半參與者則飲用同量的水。賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，不致有利尿的情況發生，體內水份相對之下也較能保存。
看完這則新聞後，強烈質疑這是真的嗎????
生活 (6)